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华夏体育集团总部位于苏州，从事球场工程(篮球场、足球场、网球场、PVC羽毛球场)，彩色塑胶场地和户外健身器材、儿童游乐设施的生产设计施工和安装。

双杠的锻炼方法：

双杠双臂屈伸

A、重点锻炼部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三头肌和三角肌。

B、开始位置：双杆间距宽于肩，双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹，两腿伸直并拢放松呈下垂状。

C、动作过程：呼气，屈肘弯臂，身体下降，直至两臂弯曲降低到位置时，头部应向前引，户外体育器材，两肘外展，使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气，体育器材生产厂家，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升直至两臂完全伸直；当上臂超过杆水平位置时，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时，胸大肌处于收紧状态。重复练习。

D、训练要点：动作要缓慢进行，不要借身体的振摆助力完成动作。

华夏体育是中国体育器材协会会员，通过ISO9001：2000质量管理体系认证。经过多年的辛勤耕耘，“华夏体育”已成为行业品牌，获得了广大客户的一致信任和赞扬！

华夏体育有厉害的施工队伍，嘉善体育器材，好的设计团队，完善的5S和质量管理系统(TQM），整体实力都很强，是江苏省很好的健身器材供应商之一。

诚信，品质，和谐，共赢是我们的经营宗旨，客户的满意是我们的目标，客户的是我们的骄傲!

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使用健身器材四原则：1.儿童使用健身器材，一定要大人在旁边监护2.选择适合自己的健身器材， 由易到难，循序渐进。3.锻炼前要热身， 运动后要放松。4.运动适量，时间控制在40分钟左右。

嘉善体育器材-华夏体育-户外体育器材由苏州华夏体育器材有限公司提供。苏州华夏体育器材有限公司位于苏州市珠江南路368号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前华夏体育在其它中享有良好的声誉。华夏体育取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。华夏体育全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。