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认识亚麻籽油

亚麻起源于中东、地中海沿岸，为一年生草本植物，亚麻籽的食用可追溯到5000年前的西南亚地区的美索不达密亚（mesopotαmiα）。大约在公元前650年，古希腊医药之父——希波克拉底就记载了亚麻籽的医药用途。在汉代张骞出使大宛时将亚麻籽从西域带入我国新疆、宁夏等西北地区，故也称胡麻。

我国的亚麻籽多在西北高寒、干旱地区种植，亩产100公斤左右，品质以宁夏六盘山区出品为。由于宁夏六盘山区地处北纬36度，海拔2000米以上，高寒缺水，其独特的气候和土壤条件，使该地区所产亚麻籽虽然产量低、籽皮厚、出油率低，但其所榨油品品质，α-亚麻酸含量高达55%以上，是亚麻籽油中的珍品。含量高达55%以上，是亚麻籽油中的珍品。

聪明的油软胶囊以亚麻酸油为原料，以法国罗赛洛明为胶囊壳，利川进口软胶囊生产线在gmp净化间，严格按照iso9001质量标准进行生产的营养食品。本品α-亚麻酸成分含量高于25%。

亚麻籽油的营养成分

亚麻籽油是α-亚麻酸（ala）高含量的特种植物营养油，是使用Zui广泛的植物来源亚麻酸补充剂。α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，可在人体内转化成epa和dha，因此α-亚麻酸又称“植物深海鱼油”。但与鱼油相比，亚麻籽油不含胆固醇，具有更好的抗氧化性，更加安全可靠。

亚麻籽油内富含ω-3，ω-3属于“必需不饱和脂肪酸”，就是对人体极其重要，但自身又无法合成，必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质。ω-3在海豹、深海冷水鱼、海藻等海洋动植物、亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰富。其中亚麻籽油是陆地上ω-3含量Zui高的植物油，由于对身体的重要性，被称为“液体黄金”。吃核桃能补脑，正是因为核桃中富含ω-3及其代谢物。远不足专家提议的孕妇所需ω-3的数量。世界卫生组织建议孕产妇日补充1300毫克为宜。补足1300毫克ω-3相当于每天吃掉17斤核桃！而亚麻籽油只需要每天20毫升就可以补充足够量的ω-3。

ω-3对孕产妇和胎、婴儿的主要作用

现代生命科学研究证实，ω-3是构成人体细胞的核心物质，孕妇通过胎盘，产妇则通过乳汁将摄入的ω-3和代谢物dha和epa传送给胎儿或婴儿。

　　大脑的分化主要是在出生前完成的，尤其在妊娠末三个月和出生后头几周，是脑组织快速合成期，因此，在这一时期孕、产妇摄入足量的ω-3，胎儿或婴儿的脑神经细胞和视神经细胞发育好、数目多、功能强。

ω-3还能促进胎、婴儿身体机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平。除此之外，经美国食品药品监督管理局（fda）认证，ω-3具有如下功能：

1、预防胎儿畸形和先天发育不良;

2、减轻妊娠反应，减少妊娠纹;

3、促进泌乳，提高乳汁营养质量；

4、预防妊娠性糖尿病、便秘等；

5、预防产后抑郁症；

6、增强孕产妇身体抵抗力；

7、控制孕产妇体重，促进产后皮肤和体形的恢复。

　　世界卫生组织（who）建议：妊娠期、哺乳期女性必须摄入足量ω-3。如果孕产妇体内缺乏ω-3，那么宝宝则会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。

【食用方法及食用量】：每日2次，每次2粒。

【贮藏方法】：置阴凉干燥处保存