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是时候和自己面对面的对话了，是时候去安抚你你内心中的那个小孩了。也要和未来的你有一个会面与联结。现在的你如果是在一个牢笼里，那么未来的你就是自由的，心理咨询室，和那个自由的你做联结，和她做一个对话，让她告诉你一些事情的原因和结果。你的关系中有一些固定的模式，这是之前的成长经历中各种的事件累计起来的，襄阳心理，突破关系的模式，成为更加真实自由的自己。

然而孩子在成长中的都会遇到种种问题，以下是比较常见的：

1、有些孩子总说不、爱打人、抢玩具、认死理、怕生人、爱逞强等等。这是提醒家长：孩子某方面的能力正处于发展的敏感期。

2、有些孩子不爱看书、电视迷、任性、不自信、怕困难等等。这是因为孩子受到一些不正确的行为引导或环境影响而形成的。

3、有些孩子喜欢照镜子、过家家、涂鸦、自言自语、喜欢夸奖等等，这就代表孩子某项能力进入敏感期的标志。

想象法

针对的情况，不妨让自己在睡前的这段难熬时刻，做这样一件事情——专注地让脑子去想一个问题。这个问题可以是构思给某人写一封长信，也可以是编造一个长长的故事，或者想像自己在一个喜欢的环境里散步，你在此境中的听、嗅、触、味、视觉感受等等。如果你在这个过程中不知不觉地睡着了，第二日便可继续你前一日未完成的想像。

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